Akut derékfájás, avagy lumbágó
A lumbágó egy latin eredetű szó, mely jelentése derékfájdalom. Az elnevezés azonban nem teljesen pontos, hiszen a probléma máshol is okozhat panaszokat. A lumbális fájdalmakkal küszködők a végtagjaikban is érezhetnek fájdalmat...
Derékfájás és az ülés
letünk legnagyobb részét valamilyen széken töltjük, pedig ez nem is állhatna távolabb a genetikai „tervezésünktől”. Sajnos, a széken töltött idő nagyon messzire repít bennünket a természetes testhelyzetünktől. Ősi és zsigeri testtartásaink között nem szerepel ez a forma, így nyugodtan kijelenthetjük…