Az „éjszaka mumusa” – lábgörcs!
Ismerős érzés, mikor éjszaka a legmélyebb álmodból felkelt egy nyilalló görcsös fájdalom? Sajnos nagyon sok embert érint ez a probléma, és bizony nem szabad félvállról venni!
A talpreflexológia jótékony hatásai
Bizonyított tény, hogy a talpon levő idegvégződések masszírozása, stimulálása előnyösen hat közérzetünkre, illetve egészségügyi állapotunkra. Természetesen, nem helyettesít semmilyen orvosilag előírt kezelést, gyógyszert, de alternatív terápiaként megér egy próbát!
A nyakfájás okai
A derékfájás mellett a másik „népbetegség” a nyakfájdalom, mely lassan meghódítja az egész világot. Leggyakrabban az alvási szokásaink vagy a párna miatt alakulnak ki ezek a „kellemetlenségek”, de nyugodtan kijelenthetjük aktív szerepet játszanak ebben a mobiltelefonok, klimatizált helyiségek és még…
Miért igyunk masszázs után vizet?
Állandóan azt hallod tőlünk, hogy igyál megfelelő mennyiségű folyadékot (vizet és nem cukros vackokat) masszázs után. Biztos feltetted már magadban a kérdést, hogy esetleg vízgyáruk van, vagy miért is szajkózzák ezt állandóan?!
A kollagén típusai
Az elmúlt években egyre nagyobb népszerűségnek örvend a kollagén. Ennek köszönhetőn számtalan fajtájával találkozhatunk a különböző táplálákkiegészítő gyártok kínálatában. Pontosan a bőség zavara miatt érdemes egy picit bővebben foglalkozni a kollagénekkel...
Mi az a Kineziológiai tapasz?
Színes tapaszok mindenhol?! Biztosan Ti is láttatok már sportolókon vagy az edzőteremben a többiek testét színesítő szalagokat. Ebben az írásban betekintést nyerünk a kineziológiai tapasz működéséről, használatáról és még pár hasznos dologról a tapasszal kapcsolatban...
